CUANDO LA VANIDAD SE VA AL GARETE: La Depresión en el Eneatipo 3

 

Sí, un Eneatipo 3, también , puede experimentar episodios de depresión al igual que cualquier otra persona. Como bien decíamos en mi articulo previo La depresión no es privativa de los Cuatro,  la depresión no está limitada a un tipo de personalidad en particular, ya que es una condición de salud mental que puede afectar a individuos de diferentes tipos de personalidad. 

La depresión NO DISCRIMINA. Cualquiera de los nueve tipos puede enfermar de depresión, hasta el -aparentemente-siempre feliz Eneatipo 7 (donde curiosamente abunda mucho el Trastorno Maniaco-Depresivo) . Después de todo, según la OMS, la depresión es un trastorno que afecta  a más de 264 millones de personas en todo el mundo. 

La depresión es la principal causa de discapacidad a nivel global y puede afectar a cualquier persona, independientemente de su edad, género o entorno socioeconómico (y yo agregaría: Eneatipo y Subtipo). Sin embargo, existen factores de riesgo que aumentan la probabilidad de desarrollar la enfermedad, como antecedentes familiares de depresión, estrés crónico, trauma o abuso, enfermedades físicas crónicas y trastornos neurológicos. 

Y como justamente estamos en Septiembre, que es el Mes de la Prevención del Suicidio, me pareció oportuno tocar este tema. Así que vamos al lío.

Cuando un Tres está deprimido, suelen manifestar una serie de síntomas y comportamientos característicos que suelen ser comunes a todos los que sufren de esta afección, aunque es importante recordar que cada persona es única y la forma en que experimentan la depresión puede variar. Lo que cambia es CÓMO cada Eneatipo afronta estos síntomas , pasados por el filtro de su Pasión y Fijación. 

Algunos posibles signos de depresión en un Tres podrían incluir:

1. Pérdida de interés en el éxito y el logro: Los Tres suelen estar altamente motivados por el éxito y el reconocimiento. Cuando están deprimidos, pueden perder su motivación y entusiasmo por perseguir metas y logros. «¿Para qué seguir esforzándome?» puede ser una pregunta común que se hacen los Tres con depresión.
   

2. Sentimientos de inadecuación: Los Tres suelen esforzarse por destacarse y brillar en todo lo que hacen, para conseguir esa valoración que necesitan como el agua de Mayo. En la depresión, pueden sentirse inadecuados, incapaces de cumplir con sus propios estándares o los de los demás. «Soy un fracaso» suele ser el pensamiento recurrente que acompaña esta sensación.
   

3. Necesidad de aislamiento: Aunque los Tres suelen ser personas sociales y extrovertidas, cuando están deprimidos, es posible que busquen el aislamiento y eviten el contacto social. Esto se debe a que no es «cool» decir que uno sufre de depresión. Mejor vivirla a solas y en silencio.

   4. Cambios en la autoimagen: Los Tres suelen construir una imagen de sí mismos basada en el éxito y el reconocimiento. En la depresión, pueden experimentar una percepción negativa de sí mismos y una baja autoestima, acompañada de sentimientos de fracaso y del famoso «Síndrome del Impostor», bastante común en este carácter..
   

   5. Irritabilidad o enfado: Los Tres pueden volverse más irritables o propensos a la frustración cuando están deprimidos, especialmente si sienten que no están cumpliendo con sus propias expectativas.Pueden tornarse reactivos a la menor crítica, magnificando una situación o un simple comentario. Pero ten en cuenta que en estos casos, el Tres no suele estar enfadado contigo: está enojado consigo mismo por no estar a la altura de sus ideales.
   

   6. Fatiga y falta de energía: La depresión a menudo se acompaña de fatiga, falta de energía y dificultades para concentrarse, lo cual puede ser especialmente desafiante para los Tres acostumbrados a ser enérgicos y productivos. En estos casos, el Tres conecta con la inercia de su flecha 9, moviéndose como un hámster en la rueda, pero sin llegar a ningún lado.
   

   7. Pérdida de interés en la apariencia: Los Tres suelen preocuparse por su imagen y cómo son percibidos por los demás. En la depresión, pueden descuidar su apariencia personal y dejar de preocuparse por su estilo.
   

    8. Pensamientos Suicidas: Recordemos que una de las Ideas Santas-quizás la principal-del Eneatipo 3 es la Santa Esperanza. La desconexión de esta noción hace que muy en el fondo de este eneatipo haya un trasfondo de desesperanza y desasosiego y un pensamiento de «Si no me ayudo yo mismo, nadie me va a ayudar» que tiene que ver con su auto-suficiencia. En estados depresivos, la desesperanza del Tres se hace figura transformándose en una sensación de «Ya nada tiene sentido, para que seguir» que los puedes llevar a ideaciones suicidas. Un claro ejemplo de esto último es Marilyn Monroe.

   Es importante destacar que la depresión es una enfermedad seria y que buscar ayuda profesional, como la terapia psicológica o psiquiátrica, es fundamental si alguien está experimentando síntomas de depresión, independientemente de su tipo de personalidad. La terapia puede ayudar a comprender y abordar los desafíos emocionales y psicológicos que conlleva la depresión. Y vale aclarar que, (y lo digo yo que AMO EL ENEAGRAMA) el Eneagrama NO CURA LA DEPRESIÓN. Sí puede ayudar en el entendimiento de por qué estoy deprimido, pero se necesita un tratamiento mixto de medicación y psicoterapia para combatirla.

   
   
   Si te interesa, en mi ciclo ENEAGRAMA AL ATARDECER en Instagram, este Jueves 21 de Septiembre a las 19 horas de España Continental, estaremos hablando con el psicólogo colombiano Sergio Bobadilla, especialista en Salud Mental y Eneagrama, sobre este tema. Te recuerdo que mi Instagram es: @pobreninipijo

    

    

    

   Y si eres un Eneatipo Tres y has sufrido o sufres de depresión, me encantaría que compartieras tu historia en los comentarios.

   
   

   Hasta la próxima

   Gontxu

   IG: @pobreninipijo
   

    

EULOGIA A SILVINA LUNA, SOBRE EL PRECIO DE LA BELLEZA, LA GORDOFOBIA Y OTRAS YERBAS

 

(Flashback). Año:  2001. País: Argentina. Programa: Gran Hermano 2 (cuando todavía «Solita» Silveyra lo conducía). Pablo Heredia, uno de los favoritos del público, abandona el programa (dicen las malas lenguas que por un brote psicótico). La producción decide hacer una repesca entre los participantes eliminados previamente para ver quien será el reemplazante, La ganadora indiscutida del repechaje -con el 72% de los votos del público-es la joven promotora (azafata, para los españoles) Silvina Luna, una rosarina de 21 años, que estaba haciendo sus primeros pinitos como modelo, quien acababa de dejar la casa la semana anterior, en una votación muy ajustada. Silvina- luego de una «campaña» fuera de la casa donde hizo bailar a todo el mundo con «El Meneaito» (del rapero panameño GABY) -regresa a la casa de incógnito enfundada en una capa con capucha, bailando su canción emblema  y mostrando sus lorzas con orgullo, producto de los 10 kilos ganados en su permanencia en la casa. Silvina llegó a la final y salió subcampeona. Esto fue una catapulta para su carrera artística que duraría más de veinte años.

 

Este viernes, mientras disfrutaba de mi desayuno matutino, recibí la triste noticia de la partida de Silvina Luna, una reconocida modelo, actriz y presentadora argentina, a la temprana edad de 43 años. La noticia me impactó profundamente, quizás debido a que Silvina era una de esas personas cuyo carisma trascendía la pantalla. Era una mujer simpática, dulce, divertida, humilde y hermosa, sin aires de diva. La seguía desde su participación en Gran Hermano 2, hace más de veinte años, donde salió subcampeona. Incluso voté por ella varias veces mediante llamadas telefónicas. Muchos de ustedes recordarán sus momentos icónicos en la casa, como el baile del Meneaito y su auténtica reacción al aumento de peso -10 kilos-durante su estancia en el programa.No puedo evitar sentirme afectado por su pérdida, aún sin haberla conocido en persona.

Silvina Luna, una figura carismática y querida tanto por el público como por sus colegas, saltó a la fama en 2001 gracias a su participación en el reality Gran Hermano. Aunque comenzó como modelo, supo construir una exitosa carrera en la actuación y la presentación. Siempre mantuvo un orgulloso vínculo con su pasado en Gran Hermano, reconociendo que fue un punto de partida fundamental en su trayectoria. Como ella misma expresó en 2015: "Todo lo que construí fue gracias a Gran Hermano. Fue un primer impulso. No puedo renegar de lo que fui; es parte de lo que soy ahora".

Tras su paso por la casa de Gran Hermano, Silvina, cariñosamente llamada Chivi por sus amigos cercanos, emprendió una exitosa carrera como modelo, actriz y presentadora. Se esforzó por perfeccionarse en su oficio, participando en talleres de actuación, formación vocal y otras áreas relacionadas con el mundo del espectáculo. Incluso estudió teatro con el destacado maestro argentino Julio Chávez. Silvina tenía claro que no quería ser solamente un rostro bonito.

En los últimos años, impulsada por su enfermedad, Silvina comenzó una búsqueda espiritual y se instaló en Bocas del Toro, Panamá, donde emprendió un proyecto personal. Además, se graduó como Coach Ontológico y compartía contenido de desarrollo personal en su página de Instagram, "simpleyconsciente". En 2022 publicó "Simple y consciente: un viaje sanador físico, mental y espiritual", un libro en el que habló sobre distintos momentos de su vida y como la enfermedad la llevó al Desarrollo Personal.

Lamentablemente, Silvina Luna falleció debido a las secuelas irreversibles de una cirugía estética realizada hace más de una década, donde fue  a aumentarse los glúteos, en la cual le inyectaron metacrilato (un vidrio acrílico que se usa para reemplazar al plástico) , causándole graves problemas de salud, como hipercalcemia e insuficiencia renal. Durante los últimos meses, tuvo que someterse a diálisis regularmente y estaba en lista de espera para un trasplante de riñón. Trágicamente, su estado se deterioró hasta ser irreversible, y nos dejó el último día de agosto.

El Precio de la Belleza y la Presión Social

El precio de la belleza es un tema que me afecta profundamente en este contexto. Silvina murió debido a las secuelas irreversibles de una cirugía estética-una cirugía que no necesitaba, según sus propias palabras-, y no la juzgo por ello. yo soy el primero en decir que si tuviera dinero, me internaría en una clínica de estética para que me hagan una lipo y me dejen el abdomen plano como una tabla y el pecho duro como un peto medieval. Pasé gran parte de mi juventud obsesionado con mi apariencia, probando innumerables dietas y, en ocasiones, coqueteando con la bulimia. Esta presión por la belleza y la juventud no solo afecta a las mujeres,( Sorry, Irene Montero), también influye en los hombres. Basta con observar las redes sociales, donde muchos hombres jóvenes y , sobre todo, no tan jóvenes, muestran sus cuerpos esculturales producto del gimnasio y otros artilugios, como si esa fuera la única medida de su valía. Cuanto más definidos estén y menos ropa lleven, más "me gusta" obtienen. El ambiente gay, en particular, es conocido por su crueldad y presión en torno a la imagen.  A menudo, se romantiza de más, y no debemos ignorar las realidades complicadas que existen. Es necesario dejar de idealizarlo en exceso. Es cierto que en cualquier grupo humano hay individuos que pueden mostrar comportamientos negativos, pero en ciertos círculos dentro de la comunidad LGBTQ+, la crueldad y la presión relacionada con la imagen pueden alcanzar niveles preocupantes. Lamentablemente, existen personas que actúan de manera perjudicial y tóxica. Lo paradójico es que esos mismos gays que desprecian a quienes no tienen sus cuerpos fit, han sido, en su mayoría, niños a los que les han hecho bullying o los han maltratado por ser «maricones» (término que se usa mucho en España, inclusive por la misma comunidad, y a que a mis oídos argentos suena muy despectivo)

  Sería bueno recordar las palabras de Joaquín Sabina: "Serás todo lo guapa que quieras, pero dime si el mundo fuera ciego, ¿a cuánta gente impresionarías?"

Nadie tiene el derecho de juzgar el cuerpo de otra persona ni de hacerle bullying por su apariencia. Yo mismo admito haber tenido prejuicios en mi juventud, cuando tenía un «tipín», hacia las personas con sobrepeso o que consideraba menos atractivas. Sin embargo, nunca acosé a nadie-frontalmente, digo- por su aspecto físico. La verdadera lucha está en cambiar nuestra mentalidad y no perpetuar la crueldad basada en la apariencia. Como dicen, "Dios castiga la maldad juvenil", y a veces nos encontramos en situaciones que nos hacen reflexionar sobre nuestras acciones pasadas.

(Nota: y mirad como el Karma me lo ha devuelto, ahora me convertí en lo mismo que rechazaba cuando era joven: un hombre con abundantes carnes ;) )

Desde el Eneagrama 

La realidad es que no sé a ciencia cierta el Eneatipo de Silvina Luna, por lo que sólo son especulaciones. Una seguidora me mencionó que en una ocasión ella mencionó ser Eneatipo 9 ala 8. Yo barajo el 3, el 7 y el 9 y tal vez este sea su Trifijo.


Quizás, si empezamos por su instinto, nos resulte más fácil: su vida estuvo marcada por una serie de «amores perros» como yo digo, uno detrás del otro, y su sueño era encontrar el amor de su vida con quien poder formar una familia. Esto para mi, la ubica bastante claro en el Instinto Sexual (yo diría que con un AC muy alto, basado en su historia)


No descarto que Chivi haya sido una 9 Sexual; sin embargo,hay varias cosas que me hacen dudar con el 9: por empezar, siempre se definía como una mujer APASIONADA. Y justamente, el Eneatipo Nueve es uno de los más desapasionados y menos expresivos del Eneagrama.


Analizando varias cosas de su historia (su orientación a objetivos, su deseo de autosuperarse y prepararse para lo que hacía, como sobrevivió a una infancia dura y salió airosa, su tenacidad, su autoestima fluctuante que dependía de su imagen, el necarnar el sueño frustrado de su madre que no había podido ser modelo, su búsqueda eterna del amor ideal, entre otras cosas) ,también la podría ubicar en una 3 Sexual y ahí se entendería lo del 9, una flecha muy marcada. Hay una frase que ella comentó cuando promocinaba su libro y que para mí nos dice mucho de ella: 

«También vas a encontrar (nt: en el libro) a alguien que alguna vez creyó que mejorando la imagen que le devolvía el espejo podría encontrarse».

En definitiva, la noticia de la partida de Silvina me ha entristecido profundamente, y creo que era una persona que no merecía el final de mierda que tuvo. Ya sabéis-porque lo he mencionado varias veces- que DETESTO la frase «SER DE LUZ» , pero los que la conocían, decían que Silvina, era definitivamente un ser de luz. La recordaremos por su carisma, su baile del Meneaito, su simpatía, su carisma todoterreno, su don de gentes, su valentía, sus faroles azules y su lucha para vivir hasta el último momento. Solo espero que el responsable de su muerte tenga un merecido castigo. Vuela alto, Chivi.


Hasta la próxima
Gontxu
IG: @pobreniniopijo

 

PS: Prometo comprarme y leer el libro, así puedo hacer un mejor análisis de su eneatipo