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EL ORADOR SE FORJA EN LA LUCHA (Día Mundial de la Tartamudez)

 

 


Cuando la gente, en especial mis alumnos, me elogian como un gran comunicador , a veces, incluso a día de hoy, siento esa extraña sensación en el pecho. ¿Quién hubiera imaginado que mi yo de 8, 11, 14 o 20 años, lidiando con la tartamudez en mi infancia y adolescencia, llegaría a ser percibido como un comunicador destacado por los demás?



Hoy, el 22 de octubre, celebramos el Día Internacional de la Conciencia de la Tartamudez, una fecha que para mí cobra un significado especial, ya que fui un ex tartamudo que superó este obstáculo (aunque a veces aún, cuando estoy nervioso o al revés, sobreexcitado de alegría, "se me patina el embriague", como me decían cuando era chico).

La tartamudez es un trastorno del ritmo del habla que se manifiesta a través de disfluencias, como repeticiones y prolongaciones verbales, y la dificultad para iniciar una oración. A pesar de saber lo que queremos decir, la tartamudez puede llevarnos a una lucha interna y comportamientos de evitación. Esto puede tener un impacto significativo en nuestra vida escolar, social y laboral. Y sobre todo, en nuestra autoestima y autoimagen. Pero, como decía el gran Demóstenes, el Padre de la Oratoria, que curiosamente también era tartamudo, "El orador se forja en la lucha". Su historia es un recordatorio de que incluso aquellos que enfrentan desafíos en la comunicación pueden superarlos y destacar.

A lo largo de la historia, muchas figuras icónicas han lidiado con la tartamudez, demostrando que no hay límites para alcanzar nuestros sueños. Marilyn Monroe, Ed Sheeran, Nicole Kidman, Julia Roberts, Marc Anthony, James Earl Jones, Tiger Woods y Bruce Willis son solo algunos ejemplos de personas extraordinarias que han superado obstáculos y han llegado a la cima de sus carreras. La tartamudez no define tu valía ni tus capacidades. La verdadera fortaleza radica en la determinación para superar cualquier desafío y encontrar tu propia voz en este mundo.




La tartamudez me enseñó que la superación comienza desde adentro, reconocer nuestras debilidades y transformarlas en fortalezas. En mi caso, descubrí que la tartamudez no era una debilidad, sino una parte de lo que soy, un "superpoder". Aceptarla me permitió trabajar en mi autoconfianza y encontrar la autenticidad en mi comunicación. En lugar de evitar situaciones sociales o profesionales, enfrenté mis miedos y desafíos. En esto debo agradecerles a mis padres, que siempre me apoyaron en mi proceso de superación, y aunque sé que en el fondo les entristecía que yo fuera tartamudo, siempre me alentaron a no sentirme diferente a los demás chicos. No permití que este trastorno del habla se interpusiera entre mis sueños y yo. Quizás mi necesidad de brillar desde pequeño tuvo mucho que ver con esto, y de alguna manera, logré que mi aura de carisma ocultara esta parte de mí que me avergonzaba. Mi idea loca era «Si brillo y le caigo bien a todo el mundo, a nadie le va a importar mi tartamudez». Y la verdad es que fue un poco así.La verdad es que nunca fui dejado de lado ni sufrí un acoso insoportable. Es más, en el colegio primario y en el instituto tuve una vida social bastante activa, siempre estuve rodeado de amigos y si bien me hacían algo parecido al bullying-más en broma que para hacerme daño-, este se acababa cuando veían que yo era el primero en reírme de mí mismo (aunque por adentro me muriera de tristeza). Entre otras cosas, estudié Teatro, fui Guía de Turismo (en varios idiomas) y en una época, viajaba por todo el mundo haciendo presentaciones de los hoteles que vendía ante audiencias de cientos de personas. Hoy me dedico a dar clases, cursos y talleres. Como veréis, todas situaciones que requieren el habla.


Mucho más tarde, ya de adulto, el Eneagrama me recordó que la verdadera belleza de la comunicación radica en la autenticidad y la empatía.

Una curiosidad interesante es que la tartamudez afecta a más hombres que mujeres, según datos de la AAT. Pero es importante recordar que la tartamudez no se trata de género; afecta a personas de todas las edades y orígenes, así como a diferentes Eneatipos. Lo mejor que podemos hacer cuando interactuamos con alguien que tartamudea es escuchar sin interferir y prestar atención a lo que dice, en lugar de cómo lo dice.

Aunque la tartamudez puede representar un desafío, no limita a las personas que la experimentan en su camino hacia el éxito. Los personajes famosos mencionados son una prueba de esto, ya que han superado este obstáculo y destacado en sus respectivos campos. Es esencial promover una conversación abierta sobre la tartamudez para disminuir el estigma social y promover la inclusión, así como el respeto hacia la diversidad.




No permitas que la tartamudez limite tus sueños. La fluidez verbal no define tu valía ni tus capacidades. Más allá de las palabras, tu voz tiene un valor inmenso. La verdadera riqueza de la comunicación reside en la autenticidad y la pasión con la que te expresas. La tartamudez puede ser un obstáculo, pero también es una oportunidad para desarrollar la fuerza de carácter y la determinación que te llevarán a alcanzar tus metas. En lugar de dejar que la tartamudez te silencie, permítele ser parte de la historia que te hace único. Tus sueños merecen ser perseguidos con pasión y determinación, sin importar los desafíos que enfrentes en el camino.



En este Día Internacional de la Conciencia de la Tartamudez, celebremos la diversidad de nuestras voces y recordemos que todos, sin importar los obstáculos que enfrentemos, tenemos la capacidad de superarlos y encontrar nuestra voz única en el mundo. La tartamudez no nos define; es solo una pequeña parte de nuestra historia.

Hasta la próxima,

Gontxu
ig: @pobreniniopijo

CUANDO LA VANIDAD SE VA AL GARETE: La Depresión en el Eneatipo 3

 



Sí, un Eneatipo 3, también , puede experimentar episodios de depresión al igual que cualquier otra persona. Como bien decíamos en mi articulo previo La depresión no es privativa de los Cuatro,  la depresión no está limitada a un tipo de personalidad en particular, ya que es una condición de salud mental que puede afectar a individuos de diferentes tipos de personalidad. 

La depresión NO DISCRIMINA. Cualquiera de los nueve tipos puede enfermar de depresión, hasta el -aparentemente-siempre feliz Eneatipo 7 (donde curiosamente abunda mucho el Trastorno Maniaco-Depresivo) . Después de todo, según la OMS, la depresión es un trastorno que afecta  a más de 264 millones de personas en todo el mundo. 

La depresión es la principal causa de discapacidad a nivel global y puede afectar a cualquier persona, independientemente de su edad, género o entorno socioeconómico (y yo agregaría: Eneatipo y Subtipo). Sin embargo, existen factores de riesgo que aumentan la probabilidad de desarrollar la enfermedad, como antecedentes familiares de depresión, estrés crónico, trauma o abuso, enfermedades físicas crónicas y trastornos neurológicos. 

Y como justamente estamos en Septiembre, que es el Mes de la Prevención del Suicidio, me pareció oportuno tocar este tema. Así que vamos al lío.

Cuando un Tres está deprimido, suelen manifestar una serie de síntomas y comportamientos característicos que suelen ser comunes a todos los que sufren de esta afección, aunque es importante recordar que cada persona es única y la forma en que experimentan la depresión puede variar. Lo que cambia es CÓMO cada Eneatipo afronta estos síntomas , pasados por el filtro de su Pasión y Fijación. 

Algunos posibles signos de depresión en un Tres podrían incluir:

  1. Pérdida de interés en el éxito y el logro: Los Tres suelen estar altamente motivados por el éxito y el reconocimiento. Cuando están deprimidos, pueden perder su motivación y entusiasmo por perseguir metas y logros. «¿Para qué seguir esforzándome?» puede ser una pregunta común que se hacen los Tres con depresión.

  2. Sentimientos de inadecuación: Los Tres suelen esforzarse por destacarse y brillar en todo lo que hacen, para conseguir esa valoración que necesitan como el agua de Mayo. En la depresión, pueden sentirse inadecuados, incapaces de cumplir con sus propios estándares o los de los demás. «Soy un fracaso» suele ser el pensamiento recurrente que acompaña esta sensación.

  3. Necesidad de aislamiento: Aunque los Tres suelen ser personas sociales y extrovertidas, cuando están deprimidos, es posible que busquen el aislamiento y eviten el contacto social. Esto se debe a que no es «cool» decir que uno sufre de depresión. Mejor vivirla a solas y en silencio.

    4. Cambios en la autoimagen: Los Tres suelen construir una imagen de sí mismos basada en el éxito y el reconocimiento. En la depresión, pueden experimentar una percepción negativa de sí mismos y una baja autoestima, acompañada de sentimientos de fracaso y del famoso «Síndrome del Impostor», bastante común en este carácter..

    5. Irritabilidad o enfado: Los Tres pueden volverse más irritables o propensos a la frustración cuando están deprimidos, especialmente si sienten que no están cumpliendo con sus propias expectativas.Pueden tornarse reactivos a la menor crítica, magnificando una situación o un simple comentario. Pero ten en cuenta que en estos casos, el Tres no suele estar enfadado contigo: está enojado consigo mismo por no estar a la altura de sus ideales.

    6. Fatiga y falta de energía: La depresión a menudo se acompaña de fatiga, falta de energía y dificultades para concentrarse, lo cual puede ser especialmente desafiante para los Tres acostumbrados a ser enérgicos y productivos. En estos casos, el Tres conecta con la inercia de su flecha 9, moviéndose como un hámster en la rueda, pero sin llegar a ningún lado.

    7. Pérdida de interés en la apariencia: Los Tres suelen preocuparse por su imagen y cómo son percibidos por los demás. En la depresión, pueden descuidar su apariencia personal y dejar de preocuparse por su estilo.

     8. Pensamientos Suicidas: Recordemos que una de las Ideas Santas-quizás la principal-del Eneatipo 3 es la Santa Esperanza. La desconexión de esta noción hace que muy en el fondo de este eneatipo haya un trasfondo de desesperanza y desasosiego y un pensamiento de «Si no me ayudo yo mismo, nadie me va a ayudar» que tiene que ver con su auto-suficiencia. En estados depresivos, la desesperanza del Tres se hace figura transformándose en una sensación de «Ya nada tiene sentido, para que seguir» que los puedes llevar a ideaciones suicidas. Un claro ejemplo de esto último es Marilyn Monroe.

    Es importante destacar que la depresión es una enfermedad seria y que buscar ayuda profesional, como la terapia psicológica o psiquiátrica, es fundamental si alguien está experimentando síntomas de depresión, independientemente de su tipo de personalidad. La terapia puede ayudar a comprender y abordar los desafíos emocionales y psicológicos que conlleva la depresión. Y vale aclarar que, (y lo digo yo que AMO EL ENEAGRAMA) el Eneagrama NO CURA LA DEPRESIÓN. Sí puede ayudar en el entendimiento de por qué estoy deprimido, pero se necesita un tratamiento mixto de medicación y psicoterapia para combatirla.


    Si te interesa, en mi ciclo ENEAGRAMA AL ATARDECER en Instagram, este Jueves 21 de Septiembre a las 19 horas de España Continental, estaremos hablando con el psicólogo colombiano Sergio Bobadilla, especialista en Salud Mental y Eneagrama, sobre este tema. Te recuerdo que mi Instagram es: @pobreninipijo

     

     

     

    Y si eres un Eneatipo Tres y has sufrido o sufres de depresión, me encantaría que compartieras tu historia en los comentarios.


    Hasta la próxima

    Gontxu

    IG: @pobreninipijo

     

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